J E L S Z A V A M ?
Az oldalon felnőtt tartalom is található! Ezért csak 18 éven felüliek léphetnek be!
AKÁR 10+5% KEDVEZMÉNY
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz

ingy

ingy

pack

reg
500

MINDIG JÓ ÁRON
SZAVAZÁS
Ön próbálta már a legújabb ILLUSION potencianövelőt?
IGEN
NEM, de ki akarom próbálni.
NEM, de nem is akarom kipróbálni.
facebook

man

BANKKÁRTYA
L Á T O G A T Ó K
0
2
0
6
5
0
4

Vitamin C


A C-vitamin vízben oldódó vitamin, és ez az egyetlen, magyar tudós által, és Magyarországon véghezvitt felfedezés, amelyet Nobel-díjjal jutalmaztak. Szent-Györgyi Albert nevéhez fűződik a C-vitamin első előállítása tiszta formában, melyet az elterjedt tévhittel ellentétben nem citromból, hanem paprikából végzett. A C-vitamin furcsa vitamin: mindössze két állatfaj, a tengerimalac és az ember nem tudja előállítani, más fajok igen, tehát számukra ez nem vitamin. Mindemellett ez a vitamin birtokolja a legnagyobb mennyiségben szükséges vitamin címét, mert a napi szükséglete akkora, hogy bármely más vitaminé sem éri el. Gyakran használjuk az "aszkorbinsav" megnevezést is rá. Vízben igen jól oldódik, de oxigén, fény, hő vagy fémionok hatására könnyen bomlik.


Sorrend:

-30%
AKCIÓ - E HAVI
Vitamin Station CD-1000 - 100 db
3 970 Ft  2 770 Ft
  db    Kosárba
Superwell C-MAX - 36 kapszula
1 370 Ft
  db    Kosárba
-25%
AKCIÓ - E HAVI
DAMONA C-1000 retard tabletta - 100 db
2 270 Ft  1 699 Ft
  db    Kosárba
-11%
Vitaking C-vitamin 1000 mg - 100 db
2 770 Ft  2 470 Ft
  db    Kosárba
-11%
AKCIÓ - E HAVI
Dr. Chen C-MAX Liposzómás C-vitamin - 30 db
1 750 Ft  1 550 Ft
  db    Kosárba
Vitaking C-1000 Bio – 90 db
2 670 Ft
  db    Kosárba
-4%
AKCIÓ - E HAVI
-5%
AKCIÓ - E HAVI

Sorrend:

Mihez szükséges?

  • Oxido-reduktív folyamatok
  • Kollagénfehérjék szintézise
  • Hormonok szintézise
  • Immunrendszer működése
  • Vas- és rézfelszívódás

Mennyi szükséges belőle?

A C-vitamin felszívódási vesztesége nem túl nagy, a bevitt mennyiség mintegy 75%-a hasznosul. A környezeti hatások, a stressz, lázas, esetleg műtét utáni állapotok, a fizikai munka, a dohányzás és a fogamzásgátlók szedése emeli a szükségletet.

.

Miben található meg?

Legjobb C-vitamin forrásaink a zöldpaprika, a citrusfélék, a friss zöldségek, kifejezetten a paradicsom, a káposzta, salátafélék. Télen a savanyú káposzta és a mirelit zöldségek tehetnek jó szolgálatot.

.

 

Napi szükséglet / adagolás
életkor szükséglet
(milligramm)
férfi
Félévesnél fiatalabb 35
7-12 hónap 40
1-3 év 45
4-6 év 45
7-10 év 45
11-14 év 60
15-18 év 60
19-30 év 60
31-60 év 60
60 év felett 60
szükséglet
(milligramm)
férfi
Várandósság 80 -
Szoptatás 90 -
Nehéz fizikai munka - 100
Stressz 120
Dohányzás 150 175
Alkohol fogyasztás 120
Menopauza 60 -
A hiány és többlet hatása
.

 

Hiányállapotok

C-vitamin hiányában az immunrendszer gyengül, a fertőzésekre való fogékonyság nő. Súlyosabb esetekben a skorbut nevű betegség lép fel, ami az érfalak meggyengülésével és megrepedésével, illetve fog- és ínygyulladással járó, esetenként halálos kimenetelű betegség (bár napjainkban már nem jellemző).

.

Túladagolás

Vízoldható vitamin lévén nem lehet túladagolni. Sokan szednek viszont úgynevezett "megadózisú" C-vitamint, mondván ettől nem lehet semmi bajuk. Megfigyeléseken alapulva kijelenthető, hogy a tartósan napi 1000 mg feletti C-vitamin bevitel káros lehet. A leggyakoribb tünet ilyenkor a vesekő, de a szövetekben is lerakódhat a C-vitamin kis kristályok formájában.

.

Forrás: hazipatika.com

 

 


Webáruház készítés
Weboldalunk további használatával jóváhagyja a cookie-k használatát az adatvédelmi nyilatkozatban foglaltak szerint.